Zapatillas running mujer Crítica - Septiembre 2017

Nuria compara las cinco últimas zapatillas de running

Nuria B.
Nike Wmns Air Zoom Pegasus 33
Nike Wmns Air Zoom Pegasus 33
Asics Gel Lyte V
Asics Gel Lyte V
Salomon Sonic Aero W
Salomon Sonic Aero W
adidas Nmd_R2 Pk W
adidas Nmd_R2 Pk W
REEBOK INSTAPUMP FURY OFF
REEBOK INSTAPUMP FURY OFF

Para mí es un placer ayudarte a elegir las mejores zapatillas de running posible. He utilizado cinco modelos fabricados por algunas de las compañías de calzado deportivo más reconocidas. Después de correr por una semana con cada par, puedo darte mi opinión. Más adelante, conocerás los pros y los contras de cada producto analizado.

Ganador
Nike Wmns Air Zoom Pegasus 33

Nike Wmns Air Zoom Pegasus 33

Resultado del test

9.9

de cada 10

Peso
240 gr
Aptas para competición
No
Ventajas

Tecnología Crash Rail

Plantilla FitSole Sockliner

Suela derivado de EVA

Desventajas

Estrechas en la punta

Calidad-precio
Asics Gel Lyte V

Asics Gel Lyte V

Resultado del test

9.5

de cada 10

Peso
358 gr
Aptas para competición
No
Ventajas

Cubierta innovadora

Comodidad máxima

Desventajas

Son estrechas

Puntera algo dura

Salomon Sonic Aero W

Salomon Sonic Aero W

Resultado del test

9.1

de cada 10

Peso
240 gr
Aptas para competición
Si
Ventajas

Muy ligeras

Muy transpirables

Suela de alta calidad

Desventajas

Cordonera un poco incómoda

adidas Nmd_R2 Pk W

adidas Nmd_R2 Pk W

Resultado del test

8.3

de cada 10

Peso
-
Aptas para competición
No
Ventajas

Confortabilidad insuperable

Tecnología boost

Desventajas

Precio elevado

Requieren adaptación

REEBOK INSTAPUMP FURY OFF

REEBOK INSTAPUMP FURY OFF

Resultado del test

7.8

de cada 10

Peso
-
Aptas para competición
No
Ventajas

Entresuela de EVA

Buena tracción

Desventajas

Tacón elevado

Incorrecta transpiración

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¿Cuáles son las mejores zapatillas de running mujer para correr y por qué deberías tener unas?

No importa si te dedicas profesionalmente al running o, más bien, lo ves como un pasatiempo saludable. Utilizar zapatillas especializadas te beneficia de muchas formas. Lejos de suponer un obstáculo, maximizan tu rendimiento y te ayudan a lograr mejores resultados. Como se adaptan mejor a la silueta del pie que los modelos convencionales y ofrecen mejor amortiguación y tracción, será menor probable que te lesiones a consecuencia de un resbalón o de un mal paso. Asimismo, las mejores marcas ponen a tu disposición calzado que, además de garantizar el mejor funcionamiento, tiene un diseño que querrás lucir incluso cuando vayas de paseo o de compras.

Cómo hice la valoración de cinco modelos distintos

Para mí es un placer ayudarte a elegir las mejores zapatillas de running posible. He utilizado cinco modelos fabricados por algunas de las compañías de calzado deportivo más reconocidas. Después de correr por una semana con cada par, puedo darte mi opinión. Más adelante, conocerás los pros y los contras de cada producto analizado.

@markusspiske.pixabay.com

Sugerencias para comprar el mejor calzado deportivo

Por supuesto, no todas tenemos los mismos gustos y necesidades. Prestar atención a las siguientes recomendaciones te ayudará a adquirir unas zapatillas que cumplan con tus expectativas.
 
  • Fíjate en el tipo de tacón. Existen dos modalidades de tacón: el plano y el de plataforma. Mientras que algunos expertos recomiendan el primero porque nos ayuda a correr de la forma más natural posible, otros afirman que una pequeña elevación contribuye a un desplazamiento más fluido. Tú decides. 
  • Toma en cuenta el peso. Este es un factor importante. Cuanto menor sea el peso, mejor. El calzado ligero te ayudará a correr más rápido y por más tiempo. 
  • La amortiguación es fundamental. Si tus zapatillas no absorben los impactos como debe ser, te cansarás más rápido y correrás el riesgo de lesionarte. Las principales marcas de calzado para running elaboran sus suelas de un material denominado EVA (etilvinilacetato) o alguno de sus derivados, o recurren a otras soluciones, como la plantilla FitSole Sockliner o la tecnología boost, de las que hablaremos en este mismo artículo. 
  • Elige las que más te gusten. Con una oferta tan grande de zapatillas running  de alta calidad, la diferencia entre decidirse por un modelo u otro puede ser el color o los acabados.
Echa un vistazo a nuestra comparativa de zapatillas running para hombre.

Lo bueno y lo malo de cinco modelos recientes de las mejores marcas

Nike Wmns Air Zoom Pegasus 33

Este modelo se viene perfeccionando desde su lanzamiento, en el lejano 1983. Su peso promedio es de tan solo doscientos cuarenta gramos. El corredor de fondo Mo Farah las utiliza para correr unos doscientos kilómetros a la semana, y las recomienda ampliamente. La tecnología Crash Rail de la suela contribuye a mejorar la tracción. La amortiguación corre a cargo de la plantilla FitSole Sockliner y de la media suela de Cushlon, un derivado de EVA. Como desventaja, les comento que son algo estrechas en la puntera. Con los Air Zoom Pegasus 33, Nike no deja de demostrarnos que correr como un profesional y estar a la moda es posible.


@farmama.pixabay.com

Sonic Aero de Salomon

Sus poco más de doscientos gramos de peso lo convierten en un calzado ligero, ideal para correr en carretera. Como la transición entre el talón y la puntera es gradual, tus pies disfrutarán de libertad de movimiento. El material del que está hecho la cubierta es muy transpirable, lo cual es de agradecer. Por otro lado, la amortiguación elástica de la suela es superior y tiene un diseño que te protege de los resbalones. En cuanto al tipo de tacón, se trata de una pequeña plataforma de 2,4 centímetros de altura, una diferencia de tan solo ocho milímetros con respecto a la del resto de la suela. Solo tuve un inconveniente, la cordonera no es demasiado cómoda pero usable. Logra el máximo desempeño en el entrenamiento y en la competencia con los Sonic Aero de Salomon.

NMD R2 de Adidas

Fueron diseñadas para ser completamente confortables. El material de su interior se adapta perfectamente a la forma de tus pies, dándoles seguridad y comodidad al mismo tiempo. La tecnología boost de la media suela contribuye a que el recorrido sea de lo más placentero. Se trata de una especie de espuma con una gran cantidad de diminutas cápsulas que almacenan la energía de los impactos y la devuelven en forma de impulso para las zancadas. El problema con este modelo es que su estructura es tan suave y elástica que tardarás un poco en adaptarte si estás acostumbrado a zapatillas más firmes. Eso fue lo que me pasó a mí. Comprueba la excepcional comodidad de las NMD R2 de Adidas y descubre lo que se siente correr sobre las nubes.

InstaPump Fury Off TG Gum de Reebok

En 1994, Reebok nos sorprendió con unas zapatillas muy diferentes a todo lo que habíamos visto y que rápidamente se convirtieron en un boom de ventas. Más de dos décadas después, la compañía estadounidense sigue marcando tendencia con nuevas versiones que parecen no tener fin. Tal es el caso de las InstaPump Fury Off TG Gum, con un aspecto femenino y no tan extravagantes como otras ediciones del mismo modelo. Son perfectas para correr, pero también para combinarlas con un look casual. Su entresuela hecha de EVA amortigua cada una de tus pisadas y el caucho de su suela te dará una excelente tracción. En lo que respecta al tipo de tacón, es algo elevado. Su aspecto negativo es que, a pesar de que su cobertura externa es de tela transpirable, son algo calurosos en los días soleados. Luce a la moda mientras corres con las InstaPump Fury Off TG Gum BD3007 de Reebok.


@unplash.com.pexels.com

Gel Lyte V Hn6a4 de Asics

Lo retro es tendencia, como lo demuestran los modelos de Nike y Reebok antes mencionados y estas zapatillas de Asics que vieron la luz por primera vez en 1993. La cubierta de esta última edición es una combinación de malla de tela y de piel sintética con una textura única que nos recuerda la piel de los reptiles. La suela de espuma le permite ofrecer la amortiguación adecuada. Por su parte, el interior se adapta perfectamente a la forma de tu pie y el tacón es plano. Lo único malo es que son algo estrechas. Te sugiero comprarlas una talla más grande de lo habitual. Las Gel Lyte V Hn6a4 te llevarán de vuelta a los noventas al tiempo que te ayudarán a entrenar de la manera correcta.

Mi veredicto

Me costó trabajo decidir entre estos cinco pares zapatillas tan atractivos y funcionales, pero considero que las mejores son dos: las Air Zoom Pegasus 33 de Nike, por su diseño y características, y las Sonic Aero de Salomon, por sus excelentes prestaciones a un precio justo.


Si también disfrutas del trekking, aquí tienes la comparativas que estabas esperando.

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Nuria B.

Biografía

Soy nutricionista y estoy camino de hacer del deporte mi profesión, practico diferentes modalidades y me encanta estar a la última en equipamiento. Escribo sobre deportes de invierno (mis favoritos) también running, natación y varios más que descubriréis leyéndome. Intento aplicar mis conocimientos para ayudar a los demás por eso me gusta escribir para Compado.